如何选足球鞋（如何选足球鞋舒适性好）

|如何选择足球鞋？

如下：

1、设计目的不同

MG，即Multiground，多用途场地，设计理念是训练和比赛双用途球鞋。

AG，是Artificial Ground的简写，即人造场地的意思，专为人工草场地开发设计的球鞋。

2、适用场地不同

MG此类鞋子多运用在橡胶颗粒人工草及石沙底草，天然草也可以运用到。

AG鞋钉非常合适橡胶颗粒草场地，也合适天然草和石沙地人工草场地，但不能用在橡胶地、水泥地和木地板。

3、性能不同

MG的鞋钉短且数量多，排布较为密集，而且鞋钉硬，胶质材料。

AG鞋钉较短，一般为1厘米左右，且采用的橡胶柔软，鞋钉数量较多。强调变相灵活、启动速度、脚踝保护的平衡性能。

大底鞋钉的长度由长到短依次分为：

SG（Soft Ground）：适用于大量淋水和雨天的天然草软基底场地。

FG（Firm Ground）：适用于平整密集的天然草硬基底场地。

HG（Hard Ground）：适用于草少泥多的天然草场地和草长底厚的人造草场地。

AG（Artificial Ground）：适用于草长底厚的人造草场地。

TF（Turf）：适用于草短底薄的人造草场地。

IC/IN（Indoor Court）：也就是平底，适用于所有平地。

足球鞋的“短钉”和“长钉”的介绍和选择：

一般人所说的“长钉”实际上是指在职业赛场上常见的FG和SG，如上文所说，这两种大底类型只适合在质量良好的天然草场地上使用，并不适合大多数的业余玩家。而“短钉”则是我们通常所说的HG、AG、TF，尤以AG和TF最适合国内的业余玩家。

|足球鞋怎么选

足球鞋怎么选

你想知道足球鞋应该怎么选吗？很多小伙伴对于踢足球都很感兴趣，踢足球来说装备是很重要的，踢足球用的是脚那么鞋子的选择当然是最重要的了，下面我就为大家整理了足球鞋怎么选的内容，一起来看看吧。

足球鞋怎么选1

足球鞋怎么选

1、足球鞋怎么选

1）、在不同的足球场地,应该选择不同鞋底的足球鞋

如果是在天然草坪上面踢球,足球鞋如何选呢?这个就应该选择鞋钉稍微高点的足球鞋,这样的鞋钉抓地能力特别强。如果是在人工草坪上踢球,最好选择人工草坪专用的AG鞋钉。

2）、了解自己的脚型和尺码

在选购足球鞋前,一定要进行脚型的测量,知道自己的足球鞋尺码,偏大或者偏小都不利于球场上的发挥。

2、踢足球脚崴了怎么办

感觉一下崴的轻重,一般来看,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强站立,走路,疼的地方不是在骨头上,大多是扭伤,可以自己处理,喷一些药膏,用冷水冷敷 ,过几天就会消肿。

如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和走路,疼的地方在骨头上,在扭伤的部位或者外脚面上突出骨头的,那是比较严重的表现,应该马上到医院去诊治。

3、足球热身运动前要做的准备

守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些,低扑球、高接球和二次起身的反应练习。

后卫队员要进行一些长传球、头球的.练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。

孩子学踢足球的好处

1、锻炼团队意识

要求多人上场参赛。场上的人思想统一,行动要一致,整体意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力,增强了集体责任感。

2、锻炼灵活性

足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

3、锻炼耐心

足球运动中,队员跑动长,而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。

4、培养个性

孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。

5、强健体魄

我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。

足球鞋怎么选2

踢足球有哪些技巧

1、颠球技术

颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。

2、传球技术

传递球技术是一项很重要的足球技术,它是足球场上运动链的一个纽带,传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。

如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。

如果接球者的位置离你很远,要进行长传球的话,就是适用高旋转球,这时经常使用的部位就是脚弓,如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦,脚尖向足球旋转的方向指向。

|足球鞋怎么选 如何正确挑选足球鞋？

1、合适的尺码。

很多人认为买足球鞋要买小一码比较合适，事实上个人看来要根据每个人的脚型以及鞋子的松紧度来确认的，有的鞋子其实应该买大半码更好。我们买鞋子的尺寸，其实是以不挤脚为标准的。

2、合适的鞋型。

有的人脚比较宽大，这个时候就应该选择那种鞋面宽一点的牌子的足球鞋；如果你的脚窄，那恭喜你，可以考虑买的牌子就比较多了，而且还能够选择袋鼠皮、小牛皮等制作成的各类经典好鞋。

3、注意脚后跟。

买足球鞋的时候，除了看鞋子是不是适合你的脚宽，还要看你的脚后跟是不是舒服。如果脚后跟涉及得比较舒适，能够很好的贴合跟腱，而不会令人有磨脚的感觉，那就是合适你的足球鞋，可以考虑买。

4、考虑好预算。

买足球鞋的时候，其实还应该考虑到你的预算问题，毕竟足球鞋也是有等级的，一般分为入门（三四百块）、中端（六七百块）、高端（上千块）等三个级别。如果你只想踢来玩玩，当成业余爱好来发展的话，那么考虑买个入门或者中端级别的鞋子就好了。

5、考察好场地。

踢足球的场地也是要考虑到位的，毕竟如果是选择在草很短的地方踢球，那就说明地板会很硬，这个时候就要选择那种鞋钉比较短也比较软的而且钉子比较多的足球鞋。因此，我们买足球鞋的时候要多番对比我们的需求，这样才能买到合适的鞋子。

6、试过后再买。

任何一款足球鞋，不管宣传的噱头有多么的吸引你，都应该先去实体店试过了，觉得是不是合适你才考虑买。毕竟每个人的脚型不一样，对鞋子的要求也不一样，鞋子最终是不是适合你，只有你自己试过了，才能真正下决定。

|如何选足球鞋 ?

进行足球运动时，选择适合的足球装备（如球鞋，球衣及护腿板）是非常重要的，选择合适的足球装备可以让我们在享受足球运动带来的乐趣的同时，避免运动损伤的风险。

对于足球鞋的选择，我们应根据平时踢球的球场及个人的实际情况选择。对于足球爱好者来说，如果要选择专业足球鞋的话，选择碎钉足球鞋比较好，目前国内大部分的足球场草皮上的草皮都不是太厚，而人工球场上虽然维护成本低，但是球场也是比较硬的，这样如果选择硬钉球鞋的话，由于硬钉与地的接触面积小，奔跑时地面传递给踝关节、膝关节的相对应力就会增大，膝关节由于受到过大的负载，增加了损伤的风险。所以对于普通的足球爱好者来说还是适用碎钉足球鞋，可以分散足部、踝关节和膝关节受到的压力。而且目前许多运动品牌都推出了自己的专属足球训练鞋，读者可以到专卖店进行选购，或者上运动品牌的专业网站进行查询，找到一双性价比高、功能可靠的足球训练鞋。

对于球衣来说，一定要选择大小合适，材质面料透气吸汗的，因为衣服大小不合适，会影响运动，造成不便，甚至会绊倒自己，出现损伤；选择透气吸汗材质的足球运动服可以加快运动员运动时汗液的排泄，避免因运动导致的体温过高而影响运动能力。

护腿板的选择是很关键的。足球运动是一项冲撞动作比较多的运动项目，如铲球等，稍不小心就可能出现骨折等严重损伤，而护腿板可以在一定程度上可以保护我们的小腿，避免严重运动损伤的发生。因此，在选择护腿板时，要根据自己的腿型选择大小合适，试戴过程中没有压磨感，轻便透气为佳，质量可靠的产品，这样护腿板才能起到真正的保护作用！